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- 2022-02-11 发布
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快速跑教学教案
年级:五年级 人数:43 人 课次:第 4 次课 授课教师: 周先洪
课题 快速跑 水平目标 水平三 课 型 新课
教学目标:1、通过学习,使学生懂得终点快速跑的知识及作用,体验终点跑。
2、让 80%以上的学生正确掌握快速跑技术动作。
3、通过学习,培养学生敢拼、敢冲,勇于取胜的进取精神。
教学内容:1、复习原地摆臂及蹲踞式起跑
2、学习途中跑技术
重点:途中跑技术要领
难点:途中跑的摆臂和加速跑
开
始
部
分
教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时
间
一,课堂常规
1、集合整队
2、清点人数
3、师生问好
4、宣布课的内容
5、安排见习生
1 接收报告,
了解学生情
况。
2、向学生问
好
3、安排见习
生
1、体育委员集
合整队,报
告人数
2、向老师问好
3、学生积极思
考、踊跃发言
组织:四列横队
3
分
钟
准
备
部
分
二,准备活动
1 绕径运动场地跑 2
圈
1,徒手操(4x8 拍)
1) 上肢运动
2) 扩胸运动
3) 体转运动
4) 腹背运动
5) 全身运动
6) 跳跃运动
1、教师组织
慢跑
2、讲解、示
范
3、口令指挥
1、慢跑
2、学生成四列
体操队形随教
师口令,示范动
作进行练习
组织:四列体操
队形
要求:动作协调、
到位
5
分
钟
27
分
钟
5
基
本
部
分
导入:奥运会期间
你们看短跑比赛
吗?(让学生回忆
比赛中某些优秀运
动员的起跑和途中
跑)那你们知不知
道我们国家谁跑得
最快呢,(刘翔)
他采用什么方式起
跑的呢,蹲踞式起
跑,我们学过两种
起跑方式,他们有
什么区别呢?引导
学生进入课堂内容
学习。
一:专门练习
1, 复习摆臂练习
2、 复习蹲踞式起
跑技术
3、 蹲踞式起跑结
合加速跑(30 米)
以追逐游戏形式进
行将学生分成人数
相等的两组分别站
在间隔 2 米的起跑
线 A,B 上,采用蹲
踞式起跑,听信号
同时启动,后排尽
全力追赶前排至过
指定终点线为止。
二,50 米全程跑
1、游戏
接力赛跑
1 讲解,示范
2 强调动作规
范
1 讲解
1.牢记蹲踞
式起跑的动
作要领
2 说明游戏规
则
3、说明游戏
方法
2 讲解示范
注意起跑和
途中跑的方
法
把全部分成
两组面对面
的站立,听老
师的口令,拿
棒的一组先
跑,跑到对面
把接力棒交
给对方的同
学,那组的同
学先跑完,就
算胜利。
1、学生成四列
体操队形,集体
练习
1、学生两人一
组分别站在间
隔 2 米的起跑
线 A,B 上,采
用蹲踞式起跑,
听信号同时启
动
2、每次两排
把学生分成四
组都站在起跑
线上听老师的
令站立式起跑
组织:
要求:以肩为轴,
前后自然摆动
组织:两列成体
操队形
(2 次)
游戏学练组织:
(2 次)
要
求:交接棒的时
候一定要注意安
全
分
钟
结
束
部
分
一、放松练习
1、全体同学都坐在
操场上做放松运动
2、手掌伸屈、五指
掌握
3、放松抖动双臂,
双腿。
二、小结讲评
三、收拾器材
1、评价学练
效果
2、布置收拾
器材
1、听口令放松
练习,调整呼吸
1、 学生反
馈清点器材归
还
组织:
场
地
器
材
田径场 ,接力棒 4 根。