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- 2021-11-20 发布
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体育课教案
教
材 1、快速跑 2、游戏:“接力赛跑”
学
习
目
标
1.让学生学习快速跑的动作,并体会逐渐加速的技术。
2.培养学生快速奔跑的能力,发展动作速度、灵敏反应
和下肢力量素质。
3.通过游戏活动,培养克服困难的意志品质和团结协作
的精神。
重
点
前脚掌跑,积极摆臂,跑得自
然、协调
难
点
两脚用力快速充分后蹬,摆臂
自然迅速
课
序 学习内容 教师活动 学生活动 组织与队形
运动负荷
强
度
时
间
次
数
准
备
部
一、课堂常规:
1、体育委员整
队,报告人
数。
2、师生问好
3、宣布本课的
内容和目标
要求
4、强调课中注
意的安全事项
5、安排见习生
二、游戏“找朋
友”
1、宣布上课内容,提
出安全注意事项
2、教师观察学生情况。
1、教师讲解游戏名称。
游戏方法:以老师为圆
心,学生围成一个圆
圈,沿逆时针(或顺时
针)方向慢跑,当教师
突然喊:“4”或其他
数字时,学生应立即与
临近的同伴按所喊数
字抱成一团,最后剩下
没有及时抱成团的人
受 “罚”。
2、游戏规则及要求
3、教师示范游戏的方
法。
4、学生游戏
5、表扬和鼓励
1、成四列横队集合
2、认真听讲、精神饱满
3、注意力集中,动作整齐。
游戏规则:
1、听数“找朋友”时,不
得因人数不符而互相推撞
人。
2、喊数后,教师要读“秒”,
以限制学生反应的时间。
…………
…………
…………
…………
△
小
10
分
钟
分
三、专门性辅助
练习:
1、原地摆臂
2、原地高抬腿
动作方法:两脚前后开
立,重心前移,两手半
握拳,以肩关节为轴,
两手臂自然前后摆动。
动作方法:上体保持正
直,大腿高抬时,大小
腿自然折叠,蹬地时腿
要伸直,用前脚掌着
地,两臂弯曲自然摆
动。
教与学法:
1、教师讲解动作要点,
示范
2、学生跟随教师练习,
掌握动作要领
3、学生进行尝试练习
要求:尽量掌握动作方
法
1、学生跟随老师练习
2、学生练习中,教师巡
查,出现错误老师及时
的纠正。
3、做的好的同学表演,给
予表扬,大家向他学
习。
…………
…………
…………
…………
△
基
本
部
一、30 米加速
跑(一)
动作要领:迅速
启动,快摆臂,
大腿抬高,两脚
用力快速充分
后蹬。
1、教师提问:同学们,
你们谁知道现在短跑
100 米世界冠军是谁
吗?(2009 年柏林世
锦赛 100 米,博尔特以
9 秒 58 获得冠军),想
不想和他跑的一样快
了?那我们今天就来
学习这节课的主要内
容:30 米快速跑
2、老师讲解—示范动
作要领
3、强调重点,突破难
点
4、学生分组进行练习
5、教师注意观察学生
动作,发现错误个人或
整体及时纠正。
6、学生再次分组练习
7、优秀学生示范,强
调重难点做的非常好
1、学生认真听讲并积极参
与
2、学生积极主动参与,认
真观察示范动作,并结合
示范动作理解动作要领
3、学生认真练习,掌握动
作要领:
A、第一次尝试练习
B、第二次探究练习
4、及时纠正错误
5、第三次完整动作练习
6、大胆展示,积极参与
7、教师总结、评价和表扬
鼓励
……
……
……
……
……
……
……
……
△
30 米
中
25
分
钟
分
二、拓展游戏:
“接力赛跑”
8、教师总结、评价和
表扬鼓励
1、教师讲解游戏名称
和规则
2、教师示范游戏方法
3、游戏中注意的事项
(安全)
4、学生比赛
5、宣布成绩表扬
1、学生认真听游戏规则及
注意事项
2、学生比赛
结
束
部
分
1、组织学生整
理放松活
动;
2、小结本课学
习情况。
3、布置部分学
生归还器
材。
4、师生再见。
1、集合
2、教师领做整理放松
活动
3、相互交流,相互评
比,与教师同评。
4、归还器材。
5、宣布下课与教师道
别。
1、集合
2、放松练习
3、归还器材
4、师生再见
…………
…………
…………
…………
△
。
小 5
分
钟