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- 2021-11-23 发布
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仰卧起坐
难点：全身协调用力
1.学生在练习时手离开头部。
原因：学生没有养成习惯。
纠正：学生练习时双手可以握小排球或沙包。
1.学生起身缓慢。
原因：动作不熟练。
纠正：让学生认真听口令，听到口令迅速起身，没
有信号时安静的平躺在垫上并保持注意力集中。反
复练习几次。
1.学生利用不正确技术动作在练习。
原因：学生力量不足。
纠正：让学生先易后难的练习方法，从练习量上逐
步增加。
同学们：你们学会了吗？
一定要认真锻炼哦！
我们下次再见！
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