• 69.50 KB
  • 2021-11-24 发布

人教版体育与健康三年级-体育教案跪跳起

  • 5页
  • 当前文档由用户上传发布,收益归属用户
  1. 1、本文档由用户上传,淘文库整理发布,可阅读全部内容。
  2. 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,请立即联系网站客服。
  3. 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细阅读内容确认后进行付费下载。
  4. 网站客服QQ:403074932
小学四年级体育教案《跪跳起》 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想,依据现代教育理念,结合体育教学的特点, 在课堂教学中,以学生为主体营造热烈快乐的学习氛围充分调动学生的能动性; 培养学生的参与意识,合作意识和实践能力,发展学生自制力和坚韧性,有利于 发展学生自我表现和群体意识。 二、教材分析 主教材跪跳起是《大纲》要求学会的基本动作之一,是小学生非常喜欢的体 育项目之一,是一种垫上运动。它是技巧的基础动作,也是一种自我保护的方法。 它易于教学,锻炼身体的价值比较高,学生也乐于学。学好它有助于提高学生的 柔韧性、协调性、灵活性。对于培养学生勇敢、顽强、团结拼搏的优良品质具有 促进作用。 三、设计理念 本课教学对象为四年级学生,学生身心特点:肌肉力量相对增强,协调灵敏性 也较强,他们活泼好动,对新鲜的事物充满好奇,对有一定的难度的运动项目 有很强的挑战欲望,但对于单调的练习兴趣与注意力不易持久。因此,教师在 教学中应运用直观示范法,多用激励手段,激发学生的学习动机。 四、教学目标 1.通过适当的方法激发学生的学习积极性,使学生主动快乐的参与各种练习活 动; 2.通过学习使 80%学生了解并初步掌握跪跳起的技术动作。 3.感受体育比赛的魅力及运动带来的乐趣; 4.培养学生的竞争意识及相互合作的集体主义观念。 五、重点、难点 重点:收腹提膝迅速、双腿夹紧。 难点:两臂的摆动和提膝收腿的配合能力 。 成华区新岗教师教案 第 1 次课 班级:4.1 人数:41 个 教师:林继勇 时间: 教 学 内 容 跪跳起 教 学 目 标 1.通过适当的方法激发学生的学习积极性,使学生主动快乐的参与各种练习活 动; 2.通过学习使 80%学生了解并初步掌握跪跳起的技术动作。 3.感受体育比赛的魅力及运动带来的乐趣; 4.培养学生的竞争意识及相互合作的集体主义观念。 部 分 教 学 内 容 练习分量 组 织 教 法T N P 准 备 部 分 一、 课的开始 1、课堂常规 2、教师语言导入 3、引起学习兴趣 (时间:2 分钟) 二、准备活动 1、抢点站位 教师带领蛇形跑步,响哨后抢 点站位 1 0 ′ 小 中 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 要求: 1.静、快、齐。 2.安排见习生随堂听课。 通过创设情境,借助学生喜欢的小动物 导入课题,激发学生兴趣。 组织: ★ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ 基 本 部 分 2、健身操 音乐伴奏完成热身运动 3、专项准备活动 (时间:8 分钟) 1.跪跳起。(25 分钟) (1)集合,成如图队形。 小游戏:弹弹球 跪在垫子上双膝着地,利用 双腿将身体弹起,放下,反复 练习多次。 (2)小游戏:小鸡展翅 跪立,两臂斜上举、经下 后摆、臀后坐、上体前倾,接 着,两臂迅速向前上方摆至斜 上举部位制动,反复练习多次。 (3)跪跳远。 双膝着地,双小腿与摆臂 协调配合将身体带动向前跪 跳。 (4)跪跳高。 双膝着地,双小腿与摆臂 协调配合将身体带动向上跪 跳。 (5)3 层垫子由高向低跪跳 起。 跪立,两臂斜上举、经下 后摆、臀后坐、上体前倾,接 着,两臂迅速向前上方摆至斜 上举部位制动,同时展髋、提 腰,脚背和小腿用力压垫,使 身体向前上腾起,迅速提膝、 收腿起立。 2 5 ′ 中 教法:教师前面领操,喊口令,学生跟着练 习。 要求:学生认真,动作到位,精神饱满。 通过模仿动作练习健身操来培养学生展 示自我的能力。 组织:成 8 路纵队站在垫子两侧 ★ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ 教法:1 教师讲解示范 2 教师带领学生一起做 要求:脚背着垫,手臂制动 组织: ★ ● ● ● ● ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀♀ ♀♀ ♀ (6)2 层垫子由高向低跪跳起 跪立,两臂斜上举、经下 后摆、臀后坐、上体前倾,接 着,两臂迅速向前上方摆至斜 上举部位制动,同时展髋、提 腰,脚背和小腿用力压垫,使 身体向前上腾起,迅速提膝、 收腿起立。 (7)1 层垫子跪跳起。” 跪立,两臂斜上举、经下 后摆、臀后坐、上体前倾,接 着,两臂迅速向前上方摆至斜 上举部位制动,同时展髋、提 腰,脚背和小腿用力压垫,使 身体向前上腾起,迅速提膝、 收腿起立。 3、游戏 蛇形绕垫接力 方法:学生成如图队形,绕过 垫子,回来后击掌接力。 教法:1 教师组织学生将垫子从第四排 开始向第二排重合与第一排紧靠,学生成 8 路纵队站在垫子两侧 2 教师领做,边做边提示口诀: “摆-压-提”。 3 学生分组 1 张垫子两边各一个 人练习,后面的同学观察提醒,充当小老师。 4 教师巡回指导 要求: 1 学生做的时候自己喊口令 2 双脚并拢,脚背着垫 3 摆臂制动,提腰动作要连贯 4 练习过程中要正视自己的能力,注意 安全,彼此提醒。 组织: ★ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ ♀●♀♀●♀♀●♀♀●♀ 教法:1 学生 将垫子恢复成散点,两 人一组自主练习。 2 一个同学练习的同时,另一个 同学观察保护并给予提醒。 3 教师巡回指导提示并鼓励相对 差的学生。 组织: ★ ♀♀♀♀● ● ● ● ♀♀♀♀● ● ● ● ♀♀♀♀● ● ● ● ♀♀♀♀● ● ● ● 1 服从游戏规则,文明游戏。 2 注意安全。 结 束 部 分 一、整队集合。 二、听音乐放松。 三、教师小结,宣布下课 四、归还器材。 (时间:5 分钟) 5 小 组织: * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ 教法:教师示范,学生跟着练习。 要求:集合快速、充分放松、认真听讲评。 1.教师总结本次课学生掌握学习内容的基 本情况,指出好的方面,鼓励学生继续努力, 同时指出不足之处和今后努力的方向。 3.布置课外练习。 4.值日生还器材。 5.师生再见。 场 地 器 材 一个篮球场 垫子若干 收音机 1 台 运 动 心 率 平均心率 120 次/分 课 后 总 结