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- 2021-11-24 发布
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站立式起跑教学设计
水平二 班级:三年级十一班 教师:
教材 站立式起跑
学习目
标
1、认知目标:初步掌握站立式起跑的动作要领,能按口令作出站立式起跑的动作。
2、技能目标:发展学生的下肢力量和爆发力以及速度、灵敏素质。
3、情感目标:培养学生不怕累,不怕苦的精神。培养学生敢于竞争,善于合作的精
神和集体意识。
重难点
重点:起跑姿势正确,蹬地有力,摆臂快速。
难点:起动时身体的重心前移,起跑反应迅捷。
结构 教学内容 教师指导 学生活动 时间 次数
准
备
部
分
一、课堂常规
1、体育委员集合整
队。
2、清点人数,并报
告老师。
3、师生问好。
4、宣布本课内容
及要求。
5、安排见习生。
6、游戏:石头剪子
布
6、拍手操
(二)专项辅助练
习
1、原地摆臂练习
2、原地高抬腿练
习
1、在指定集合地
点,检查服装,接受
体育委员报告。
2、师生问好。
3、宣布本课任务与
要求。
4、安排见习生。
5、讲解“石头剪子
布”游戏规则。
6、 带领学生音伴
下做拍手操。
1、四列横队集合,体育
委员清点人数,并向老
师报告。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
2、集合站队做到:快、
静、齐,精神饱满,注
意听讲。
3、集中注意力,听教师
口令指挥。
4、认真听“石头剪子
布”游戏规则。
5、在音乐的伴奏下跟
着老师一起做拍手操。
10’
1
1
1
基
本
部
分
(一)探究体验
1、尝试各种不同
的起跑姿势。(坐、
跪、蹲)
2、选择一种你认
为最好最快的起跑
姿势。
3、学生展示,引入
站立式起跑。
4、看挂图观察站
立式起跑动作特
点。
(二)学习站立式
起跑。
动作要领:
口令:“各就位—
跑”。当听到“各就
位”时,站到起跑
线后,两脚自然开
立,前脚靠近起跑
线,上体稍前倾,
两腿微曲;听到
“跑”的信号后,
迅速向前跑出。
(三)集体原地练
习起跑动作。
(四)教师个别纠
错。
(五)加长跑距,
分组练习站立式起
跑动作技术。
(六)游戏:迎面
接力跑
方法:接棒人站在
起跑线后,以站立
式起跑方式起跑,
右手前伸准备接
棒,传棒人以右手
将棒竖立,传给接
棒人,接棒人握棒
1、通过尝试不同姿
势的起跑,让学生们
探讨哪种起跑方式
更快,引入今天的学
习内容。
2、出示站立式起跑
动作图片
3、教师观察学生动
作,对于个别给予指
导与纠正。
4、及时反馈,引导,
归纳,评价,总结。
1、教师讲解示范正
确的站立式起跑姿
势。
2、集体听口令快速
反应起跑。
3、分组合作练习。
1、讲解迎面接力的
规则和要求,语言调
动学生积极性。
2、在接力比赛中,
学生要注意安全,避
免不必要的事故发
生。
3、输的队伍原地纵
1、学生发挥想象力尝
试不同姿势。
2、思考如何才能快速
启动。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
要求:起跑时不要越线。
1、认真听老师讲解动
作技术。
2、集体练习。
3、分组练习。
4、优生展示。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
1、认真听讲,明确要求
和规则。
2、相互默契配合,鼓励
加油。
3、比赛中注意安全。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
15’
10’
2-3
3-4
4-5
4-5
2
后,迅速跑向对面。
要求:
1、传棒是不准抛,
传棒人失落应由传
棒人拾起,继续前
行。
2、接棒人手臂伸
出要稳。
3、传接棒完成后
从左侧与接棒人错
肩跑出。
跳 10 次。
○○○○
○○○○
○○○○
○○○○
结
束
部
分
一、放松操
二、简单评价,课
后小结。
一、师生再见
二、归还器材
教师跟学生一起做
放松操。
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
○○○○○○○○
5’ 1