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- 2021-11-24 发布
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《篮球运球练习》教学设计
教学
内容 篮球运球练习
教学
目标
1、在老师的指导下 85%的学生能基本掌握并有 20%的学生能在实战中去完成运用。
2、通过篮球运球练习,发展学生身体灵敏性与协调性。
3、学生在游戏、比赛中,逐步形成勇敢顽强的意志品质和团队合作精神。
重点
难点
重点: 身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合
难点:手脚协调配合
教学
过程 教学内容 教 师 活 动 学 生 活 动
运动负荷
时
间
次
数
强
度
激
情
导
入
1、课堂常规
1 集合整队、检查并报告
人数。
②师生问好,宣布课的内
容,安排见习生,分组并安
排小组长。
③提醒安全注意事项。
2、绕篮球场慢跑,进行指
定口令练习,同时充分活
动身体各关节。
2、熟悉篮球球性
① 指拨球
② 腰绕环
③ 八字绕环
1、提前到达,准
备好场地和器材,
师生互动、交流,
检查学生的服装。
2、师生问好,宣
布本节课的内容。
3、强调上课安全。
4、安排见习生。
5、分组并安排小
组长。
6、教师组织与学
生共同参与。
教法:
1、教师讲解示范。
2、激情口令提示。
3、轻松幽默引导。
要求:
精神饱满、
1、按课堂常规进行。
2、认真听取教师宣布课
的内容及要求。
3、听教师指挥统一练习,
认真听讲、练习动作到
位,注意安全。
4、主动体验,大胆表现
要求:
学生精神饱满,注意力集
中。
组织:
要求:
1、根椐教师意图舒展筋
骨,充分热身,以良好的
状态进入学习新知部分。
10
′
5
∫
10
小
声音洪亮。
合
作
与
探
究
1、思考讨论
刚才球抛起来掉地上他就
会弹起来,球抛的越高球
就弹得越高?那么在拍球
时要怎么拍才会舒服?以
此引入教学。
2、学习篮球运球技术。
动作要领:
①身体姿势
运球时应保持两脚前后自
然开立,两膝微屈,上体
稍前倾,头抬起,眼睛平
视。非运球手臂屈肘平抬,
用以保护球。
②手臂动作
运球时,五指张开,用手
指和指根以上部位及手掌
的外缘触球,掌心不触球。
低运球时,主要以腕关节
为轴,用手腕、手指的力
量运球;拍按球的部位不
同,使运球的入射角和球
反 弹起 来 的 反 射 角 也 不
同。原地运球时,拍按球
的上方。向前运球时,拍
按球的后上方。
③球的落点
运球时应控制球的落点,
使球完全保持在自己所能
1、教师提问
②教师提问引导。
2、讲解示范,突
出重难点,引导学
生 体 会 运 接 球 技
术动作要领。
①讲解、示范动作
要 领 以 及 练 习 要
求。
1、认真思考,积极回答。
2、观察教师讲解和示范
技术动作要领。
①主动参与练习;
②记住老师讲的动作要
领;
③主动模仿练习;
④乐意接受教师指导;
⑤分组练习,学生相互评
价、反馈;
⑥发现问题,小组互评,
与老师共同探讨解决方
法。
4
′ 5
∫
10
小
小
∫
中
合
作
与
探
究
控制的范围内,以便随时
利用自己的上体、臂、腿
来保护球;而且也要便于
技术运用。直线运球,一
般拍一次球跑两步。
3、学生分组进行尝试性练
习。
基础练习:
①原地拍球练习
②按音乐节奏拍球;
③蹲下起立拍球练习
④行进间运球练习
趣味练习:
小比赛
引导学生在比赛中通
过运传球技术发挥学生相
互协作,互相帮助合作的
优良品质,提高运动兴趣。
目的:发展学生的上肢下
肢力量,开拓学生的体育
锻炼的思维。
3、教师讲解并示
范练习内容,组织
学生练习。
①巡回指导,适时
点拨;
② 用 语 言 鼓 励 和
激发学生;
③ 集 体 讲 解 与 个
别指导相结合;
④ 引 导 学 生 如 何
各尽其能、协作竞
争。
4、教师讲解示范
游戏方法。
① 教 师 点 评 运 球
球 游 戏 及 比 赛 完
成情况;
②表扬和“小小奖
励”。
要求:
①讲解示范到位;
②精讲多练,让学
生 多 体 会 动 作 要
领;
组织:
基础练习:两人一组练习
要求:
①认真听讲、观察;
②学生集体练习;
③学生分组练习;
④学生展示练习;
⑤纠错与改进;
⑥注意安全。
游戏组织:
要求:①各小组长认真领
悟教师的意图;
②合理运用运球的技术;
③有团队意识,创造赢球
机
15
′
4
′
10
∫
20
中
中
恢
复
身
心
一、整理放松
1、放松四肢(静力拉伸);
2.、深呼吸,理气。(意念
放松)
二、小结讲评。
三、回收器材。
四、师生再见。
1、组织:
全班进行练习。
2、教法:
跟 着 老 师 的 口 令
做放松动作。
3、总结课堂情况。
4、及时表扬同学。
5、要求学生课外
进行练习。
1、练习队列
2、学生和教师一起练习。
3、小组间同学自评、互
评。
4、认真聆听和思考。
3
′
小
场 地
与
器材
篮球场 1 块、20 个篮球
练习密度 练习密度 35%-45%
运动负荷 平均心率 110-120 次/分