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- 2021-12-10 发布
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《体育与健康课程教学设计》
排球正面下手垫球 水平三
学 校:
教 师:
授课班级:
时 间:
排球正面下手垫球
年级:五年级 班级:五班 课次: 2 授课教师:
教学
目标
1、知识与技能目标:学生能说出排球下手垫球的技术要领,85%的学生能用正确技术动作垫球。
2、过程与方法目标:通过学与练相结合,发展学生的协调性体素质,提高其动作的协调
性。
3、情感态度与价值观目标:使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系,培养具有
和谐的人际关系和良好的合作精神。
重点
难点
重点:上下肢协调配合发力
难点:双臂随身体重心伴球而出时的制动
安全
提示 场地要平整,充分活动各个关节,尤其是膝、踝、腕、指关节,运动中以安全为第一。
教学
过程
时
间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式
开
始
部
分
10
1、课堂常规
2、热身活动:慢跑
3、游戏:对号入座
规则:以基准同学开
始,其余同学逆时针
慢跑,基准同学站于
圈中心将球向上抛
起同时喊出有效数
字,听到相应号数的
同学,迅速跑出接
球,接到则继续,未
接到则做 5 个下蹲,
游戏继续,选择适当
机会结束游戏,进行
学习本课内容。
1、察看学生的集合情况
2、师生问好,检查服装,
宣布课的内容。
3、提出本课的目标要求
1、教师讲解慢跑的要
求。
2、组织学生练习
1 教师讲解游戏方法与
规则
2 指挥学生进行游戏并
观察学生安全
要求:注意安全,不能
推拉。
1、整队集合,检查出
勤情况并作汇报
2、学生向老师问好并
认真听讲
3、记住本课内容及目
标要求。
1、学生成两路纵队跟
随老师慢跑。
2、学生积极参与,跑
动中注意安全不能追
逐打闹。
1、以我围成一个圈。
2、以基准同学以次报
数并记住自己相应的
号数。
(一):
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
O
(二):
X X
X X
X O X
X X
X X
基本
部分 15
一:教师示范并讲解:
组织学生成双轨队形
站立(边讲解边示范)
首先讲解触球时的手
型:(叠掌式)2(互
扣式)3(抱拳式)
技术要领:
准备姿势:两脚左右开
立略比肩宽,屈膝稍
顿,两手臂自然下垂于
体前。
面对来球时,两手臂充
分伸展靠拢,叠掌式手
型,两大拇指平行,手
腕积极下压,使手腕上
方约 10 厘米处达成一
个平面成击球的后下
方。
在击球时:两脚蹬地、
伸膝,击球的后下方,
击球完毕后,两手臂伴
球而出,抬至略于肩平
行时制动。
二:原地徒手练习
成双轨队型听从教师
口令,原地练习发力顺
序:
1:当教师发出口令一:
两脚左右开立略比肩
宽,两手自然垂直于体
前。
发出口令二:屈膝稍
顿,两手臂充分伸展靠
拢,两拇指平行,手腕
积极下压成叠掌式手
1、教师讲解
2、教师做完整示范动作
3、组织学生练习
4、教师巡回纠错指导
要求:队形整齐,并模
仿教师动作
1:做完整示范动作
2:组织学生成体操队形
散开原地徒手练习
3:教发出口令,并及时
纠正学生错误。
要求:认真听讲,有疑
问及时提出
1、学生观看老师示范
动作,并做模仿练习。
2、学生认真听、看,
建立完整动作概念
3、学生进行无球模仿
练习
1:认真观看教师示范
动作并模仿
2:听从口令进行练习
(一):
X X X X X X X X
X X X X X X X X
O
X X X X X X X X
X X X X X X X X
(二)
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
O
型。
发出口令三:依次蹬地
伸膝,抬臂,抬至略于
肩平行时制动。
三:完整动作练习(成
体操队形)
1:两人一组相互交换
练习,一人持球另一人
完整技术动作在原地
进行击球部位练习,一
人抛球另一人用正确
技术动作进行垫球,多
次过后进行交换
2:检验学习情况:
派一组学生进行展示,
其余同学观察其技术
动作并指出错误,教师
积极纠正。
1:组织学生成体操队形
散开练习
2:教师巡回纠错指导
要求:注意安全
1:组织学生成四列横队
集合前两排蹲下
2:找两名同学进行展示
学习情况
3:其余同学寻找错误,
相互学习。
要求:认真观察
1:认真练习
2:有疑问及时提出
1:认真观察展示同学
的动作
2:给与评价,相互学
习
(三)
X X X X X
X X X X X
X X X X X
X X X X X
O
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXXXX
XXXXXX
X X
O
结
束
部
分
5
1、放松练习
2、总结
1、组织学生放松前后两
名同学相互(拍打、
按摩手臂肌肉)
2、对本课进行小结
3、安排值日生归还器材
1、学生跟随口令在草
坪上进行放松。
2、学生认真听,认真
思考
3、值日生归还器材
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
X X X X X X X
O
预计平均心率 125——130 次/分 预计练习密度 35%——40%