体育与健康人教版五年级-《花式跳绳-双摇》教学设计 2页

《花式跳绳-双摇》 学 习 目 标 运动参与目标：能够积极参与课堂活动，体验运动的乐趣，培养学生的终身体育意识。 运动技能目标：了解并掌握双摇跳绳的基本技术动作，90%的学生能掌握双摇跳绳徒手动 作。 身体健康目标：通过本课练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身体素质。 心理健康目标：在学习中充分展现自我，在合作、创新的过程中体验成功的乐趣。 社会适应目标：通过本课练习，让学生体验到团队的力量，在活动中能与同伴合理分配 角色，建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。 重 难 点 教学重点：双摇跳绳徒手动作的完成 教学难点：上下肢协调配合 程 序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 热 身 与 兴 趣 6 ′ 一、教学常规 1、整队、报告人数 2、师生互问好 3、宣布本课内容及 要求 4、安全教育、安排 见习生 1、师生问好，用手中 的绳子引出学习的主 题“玩绳”并通过情 景展开； 2、教师示范并喊口 令。 1、 学生站成 六列横队集合。 2、体委整队、报告人 数，师生问好。 3、认真听本课的要 求。 组织：四列横队集合站立 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 二、摸尾巴游戏 介绍游戏规则 三、 绳操 四、花样跳绳（双 摇） 复习：单摇（双脚连 续跳、单脚连续跳、 单脚交换跳） 1、原地无绳模拟 1、教师导入： 小猴子长出了尾巴，伙伴 们 都很好奇，想摸一摸 同伴的尾巴” 2、讲解规则方法并示范， 和 学生一起做游戏； 3、组织全体同学抓尾巴 比赛 1、讲解示范法 语言激励 2、口令指挥学生进行队 列练习 讲解双摇技术要领： 基本准备动作开始， 两脚掌蹬地发力，跳 1、散点 2、将跳绳对折系于腰间 3、积极主动的进行热 身游戏 4、看谁抓的多 1、动作整齐、节奏感 强 2、在教师带领下做绳 操。 1、引导学生自由练习 2、学生认真听讲，并 结伴练习。 组织：散点 + +*++* +++++*+*++* +*+++++++** ++ ++++++* + +++ +* 组织：六列横队集合站立 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 组织：如图所示 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 掌 握 与 形 成 30 ′ 摇跳练习 2、双手摇绳练习， 双手拿双绳（同时 在体侧摇绳） 3、原地无绳连续 跳练习。 4、尝试单个双摇 跳练习。 5、分组练习 起一定高度（略高于 单摇），提膝、收腹、 稍含胸，大臂下垂， 尽量贴近身体，双手 以手腕发力为主，迅 速 向 前 摇 绳 绕 体 两 周，屈膝，前脚掌着 地，即为完成一次。 1、组织学生进行多种 方式方法的跳绳练习 2、巡回指导，纠正 个别学生的错误技 术，表扬和激励全体 学生 3、教师巡回辅导。巡 视纠错，提示学生相 互观察。 4、学生积极参与。 5、教师请个别学生进 行展示。 6、学生认真观察，并 进行点评；教师总评。 7、学生再次练习。 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 五、游戏：拼图 跳绳在规定的场地 进行拼图游戏，比一 比那组拼的又快又 好 1、教师讲解游戏方法和 规则 2、教师语言启发引导学 生进行拼图游戏。 3、赞美作品 4、总结和表扬、鼓励 游戏规则： 1、一切行动听指挥 2、又快又好 3、完成后返回起点 1、发挥想像力和创造力 以及求新、求异的思路 2、快速准确的进行拼字 游戏 3、团队合作 4、集体出动集体回归 5、体现合作能力； 6、开心地一起观看其 他组的作品； 组织： 回 味 与 放 松 4 ′ 一、集合 二、放松活动 （放松操） 三、小结与评价。 四、师生互再见 五、收放器材 组织：六列横队 + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + + 负荷预计 平均心率 130-140 次/分 练习密度：40-50% 150 140 130 120 80 0 10 20 30 场地器材 操场 跳绳人手一根 音乐 40