- 439.00 KB
- 2021-12-10 发布
- 1、本文档由用户上传,淘文库整理发布,可阅读全部内容。
- 2、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,请立即联系网站客服。
- 3、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细阅读内容确认后进行付费下载。
- 网站客服QQ:403074932
篮球双手胸前传接球教学
传接球的概念
• 传接球是指在篮球比赛
中进攻队员之间有目的
地支配球、转移球的方
法它是进攻队员在场上
相互联系和组织进攻战
术的纽带,也是实现战
术配合的具体手段。
传接球
传球 接球
双
手
胸
前
传
球
双
手
头
上
传
球
双
手
低
手
传
球
双
手
击
地
传
球
低
部
位
接
球
中
部
位
接
球
高
部
位
接
球
u 双手持球于胸腹之间,两
肘自然弯曲于体侧,身体
成基本站立姿势,眼平视
传球目标。
u 传球时后脚蹬地发力,身
体中心前移,两臂前伸,
两手腕随之旋内拇指用力
下压,食、中指用力拨球
并将球传出。
u 球出手后,两手略向外翻。
双手胸前传球的动作方法:
双手胸前传球的图解:
同学们会
了么?
双手胸前传球动作要点:
u持球动作正确,用力协调连
贯,食指、中指拨球。
双手胸前接球的动作方法:
u两眼注视来球,两臂迎球
伸出,双手手指自然张开,
两拇指成八字形,两手成
一个半圆形。
u当手指触球时,双手将球
握住,两臂顺势屈肘后引
缓冲来球的力量,持于胸
腹之间,成基本站立姿势。
接球的动作要点:
u伸臂迎球,在手接触
球时收臂后引缓冲。
u握球于胸腹之间,动
作连贯一致。
传接球的练习图解:
原地练习、两人对传:
移动传接球的练习方法: