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  • 2021-12-23 发布

人教版体育与健康四年级-五步拳-教案

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班级 四年级一班 任课教师 陈涛 时间 教材 学习五步拳前三式 教 学 目 标 1、 认知目标:使学生掌握武术运动中的基本手型和步型,激发学生学习的兴趣。 2、 技能目标:使学生掌握五步拳的练习方法、基本的手型和步伐,发展学生的协调、灵敏、 速度等身体素质。 3、 情感目标:培养学生坚强的意志、吃苦耐劳的优良品质。 重点 基本动作手型、步伐准确到位 难点 动作连贯、准确 课 的 部 分 时 间 教 学 内 容 组 织 教 法 与 要 求 运 动 负 荷 组织教法 学法及要求 时 间 次 数 强 度 准 备 部 分 1、 课的开始: A、体育委员整队集合、 清点人数,向教师报告 B、师生相互问好 C、教师宣布本次课的 教学内容、教学目标并 提出教学要求。 D、安排见习生,检查 学生服装 E、强调课堂安全 2、 准备部分: A、体育委员带队,两 路纵队慢跑 2 圈(以 音乐跑步歌引入) B、 弓步跳 C、 开合跳 D、高抬腿 组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X Δ XXXXXX XXXXXX X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X 要求:集合时 要快、静、齐。 要求:做准备 活动时要听清口令、 动作认真到位。 10 1 1 中 准 备 部 分 基 本 部 分 学习五步拳前三个动作 预备姿势:并步抱拳 弓步冲拳: 成左弓步,左手 向左平搂收回腰间抱拳;冲右拳, 目视前方。 弹腿冲拳:重心前移,右腿向 前弹踢,同时冲左拳,收右拳。 目视前方 马步架打: 右脚落地,向左转体 90°,下蹲成 马步,同时左拳变掌,屈臂上架, 冲右拳;目视右方。 组织:采用先合后分的 组织形式 X X X X X X X X X X X x x x x X x x x x Δ 1、 口令指挥。 2、 教师巡回指导,检查 动作。 3、 采用集体纠正和个 别纠正相结合的教 学方法。 重点:动作技术的掌握 难点:动作一步到位。 应对措施: 1、 重 复 练 习 动 作 技术,熟悉动作 要领。 2、 训 练 学 生 的 自 主意识。 要求:在练习的过 程中动作到位 学法: 学生仔细听教 师讲解动作要 领及要求。 2、 学 生 自 己 原 地 练习。 3、 分组练习,由动 作 技 术 较 好 的 同 学 带 领 动 作 技 术 一 般 的 同 学进行练习。 4、 最后,集体进行 演练。 5、 优秀学生示范。 要求: 1、态度认真、精神 饱满 2、认真积极练习, 动作正确到位。 4、 听从指挥,注意 安全 中 三个动作连接起来反复练 习。 以游戏“贴膏药”结尾。教 师讲解游戏规则,“贴膏药” 游戏规则: 1、男女同学分开站圈, 10 个人为基础,前后站立。 2、双手上举,后面的同 学跑,举左手,右边的同学 跑,举右手,左边的同学跑, 每次跑动的同学要站在最前 面。 1、 分小组,小组之间再 将动作从起势到马 步架打动作自由练 习三遍至五遍。 2、 教师巡回指导。 3、 各小组之间进行比 赛。 4、教师选出优秀小组 5、优秀学生进行示范 组织: OO OO OO OO OO OO 0O OO O O OO OO OO OO 学法: 1、各小组自由练 习。 2、各小组之间进 行比拼,由学生和教 师共同选出优秀小 组并进行表演。 要求: 在自由练习的过 程中要遵守纪律,认 真练习。 要求:在做游戏的过 程中注意安全,看清 同学的手势。 25 10 中 结 束 部 分 1、 放松活动 2、教师小结本课 3、布置课后作业 4、下课师生再见 组织: X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 教法: 在教师的带领下一起 做放松练习。 学法: 学生根据教师的口 令进行放松练习 要求:在放松的过 程中要动作舒展, 大方。 5 1 小 场地器材 空场地一块 练习密度 中 强度 中 心 率 变 化 课后 小结