人教版体育与健康五年级-立定跳远教案 2页

立定跳远 教学 内容 1、立定跳远起跳引 导。 教学目 标 1、学生能够积极参与到跳远的学习中，提高学生的学习主动 性与积极性； 2、学生能体验，熟悉双脚立定跳远的动作技术，90%以上学 生会做出一些双脚立定跳远的简单动作。 3、发展学生灵巧、协调、下肢力量等身体素质，增强学生身 体平衡控制能力。 教学重、难 点 两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。双脚屈膝缓冲，轻巧落地 教 学 过 程 教学内容和组织教法 运功负荷 备注 （教学反思）教 师 活 动 学生活动及组织 次 数 时 间 强 调 开 始 准 备 部 分 一 、1、教师提前到场，准 备好场地器材。2、接受体育 委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标 及要求，安排见习生。 二、1、徒手操： ①头部运动；②扩胸运动； ③振背运动；④腹背运动； ⑤体转运动；⑥体侧运动； ⑦弓步压腿；⑧仆步压腿； ⑨活动踝腕关节； 一、体育委员 ××××× 整队，检查汇。○○○○○ 报人数，师生问××××× 好队行： ○○○○○ 二列横队。 △ 二、1、由体育委员带队慢跑 学生活动积极，气氛活跃。2、 学生四列横队成体操队行跟 随教师一起做，动作协调一 致，有节奏。 1 次 5 分 弱 基 本 部 分 一、辅助性练习 原地做一、二、三“三拍法” 的摆臂练习 做摆臂向上跳起的练习 二、立定跳远学习 1、教师简要讲解立定跳远的 动作要领，并做示范。 动作要领： 两脚左右分开，跟肩同宽， 起跳时，脚跟稍提，屈膝半 蹲，上体稍前倾，头稍抬， 两臂向前摆，同时两脚用力 蹬地迅速向前跳出，双脚同 时脚前掌着地，并两腿自然 1、认真听教师的点评与讲解 示范，并加以领悟；2、在教 师的引导下进行有效的练习； 3、认真观看同伴的示范动作， 并结合教师的点评，对照自己 的错误动作进行改正。 3 ∫ 5 次 13 分 中 上 轻巧落地。 2、引导学生进行分组练习； 3、请优秀学生进行示范并做 点评； 4、教师巡回观察，个别纠正 指导。 1、组织： 散点 ● ● ● ● ○ ○ ▲ ○ ○ ○ ○ ● ● 2、组织：      要求： 1、认真练习； 2、动作到位。 结 束 部 分 1、在愉悦的气氛中，使学生 在生理、和心理得到放松 2、能客观评价 小组组织自评 1、闭好双眼，展开丰富想象 2、师生再见 组织：在教师指定的位置自由 站立。 ●●●●●●●● ●●●●●●●● ○○○○○○○○ ○○○○○○○○  1 次 5 分 弱 场 地 器 材 场地：操场 课后 小结 我感到对教材的重点把握还得深究，尤其是在讲解 知识点的语言上还需要更加精炼，把技巧简单化，还要 进一步学习、研究、探索。运用激发学生兴趣，引导学 生自主学习这个教学策略，在教学过程中进一步引导、 关注学生，同时提高学生对体育锻炼的自我搭配能力。