人教版体育与健康四年级-弯道跑教案设计 3页

小学体育课水平(二 ) (四 )年级教案 学习 目标 1、认知目标：通过弯道跑练习，使学生了解弯道跑的基本知识，理解弯道跑在跑中的重 要性。 2、技能目标：能初步掌握弯道跑的技术动作，发展学生自我控制能力。 3、情感目标：通过游戏，培养学生积极参与态度和顽强拼搏的精神，培养学生的速度素 质和团结意识，提高学生的协调能力。 教学 内容 1、弯道跑 2、游戏：听数追逐跑 场地准备：操场一块 接力棒 4 个 挂图一张 音响一个 执教 蔡林英 教学 重点 身体向内倾斜、摆臂动作、肩部动作、以及脚的正确用力。 教学 难点 控制重心，克服离心力，保持身体的协调性。 顺序 内容 教师活动 学生活动 组织要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 准 备 部 分 8 一、课堂常规： 1.整队检查课堂 常规 2.师生问好 3.教师宣布本课 教学内容与要求 4.安排见习生 二、热身阶段： 1.原地直道跑摆 臂练习 2.原地快步跑（前 后左右变换） 3．行进间高抬腿 4.行进间高抬腿 腿下击掌 5.行进间外摆腿 6.弓步压腿 7.趴下做收腿跳 8.踝腕关节运动 1．检查常规 2.向学生问好 3. 宣 布 本 课 教 学 内 容、目标和要求 4.安排见习生 1. 提出要求、口令 清晰 2. 带领学生做热身 活动 3. 强调安全问题 1.体育委员整队 2.向老师问好 3.听取老师宣布本课 教学内容 4.见习生请假 1. 动作统一整齐 2. 跟老师一起做热身 活动 3. 充分活动开各个关 节 要求：精神饱满， 情绪活跃 要求：1、动作整 齐充分活动开各 个关节 1 2 2 3 1 2 2 小 小 小 中 基 本 部 分 28 一、听数追逐跑游 戏 二、学习弯道跑技 术 动作要领：身体稍 向内倾斜，摆臂幅 度右臂大于左臂， 左脚的前脚掌外 侧着地，右脚的前 脚掌内侧着地 （弯道跑口诀：弯 道跑，体左倒，右 摆大，左摆小。脚 上用力有不同，做 外右内沿线跑。 三、直 道 变 弯 道 跑练习 1. 组织游戏（3 组） 2. 提出安全要求 1.提出问题：a、同学 们有没有发现我们有 的同学在跑时偏离了 我们的跑道 B、这是什么原因呢 C、我们要怎样跑才不 会偏离跑道呢 D、现在老师也不知道 是什么原因 E、现在请同学们分组 讨论一下老师提出的 这几个问题 3. 组织学生 6 人一 组练习讨论 4. 请生回答老师的 问题（每组请一 名） 5. 带着问题继续做 听数追逐跑游戏 （3 组） 6. 师讲解并示范弯 道跑动作要领 7. 归纳弯道跑技术 总结口诀出示挂 图教读口诀 8. 反复 练习( 师强 调动作要领 9. 请动作不同的学 生做示范 10. 请学生分析动作 后师总结 11. 再次做弯道跑练 习 12. 师强调动作要领 1. 师讲解示范直道 变弯道跑动作要 领 2. 强调总边跑边读 1.认真练习听数追逐 跑游戏 2.根据老师的问题认 真总结并积极举手回 答 1.和老师一起总结弯 道跑技术要点 2..熟练记住口诀 3.根据口诀认真练习 1. 认真听老师讲解练 习要求 2.认真练习并感受直 要求：1、遵守规 则，仔细体会动作 要领。 2、认真听讲 快速记住口 3、队形整齐，认 真练习。 4、动作正确、协 调。互帮互助. 要求：认真练习 总结不同 1 3 2 1 3 3 小 中 中 四、“十字接力” 比赛 规则： 1. 分四组分别站 在圈外的十字 线上站立 2. 各排头手持接 力棒做好准备 3. 游戏开始，排 头沿逆时针方 向跑一圈后， 将接力棒交给 本组第二个同 学，站在排尾， 以先跑完的小 组获胜。 4. 超越别人必须 从外侧绕过 口诀 3. 提出安全要求 1.将学生分好组，指 导学生找好位置站好 2.讲解示范游戏方 法和规则 3.提出安全要求 4.随时提醒弯道跑动 作要领，不断读出口 诀 5. 做好裁判工作 6.小结 道变弯道跑区别 1. 认真听老师讲解比 赛规则 2. 认真做十字接力跑 练习 要求：1、集中精 神，认真听讲。 2、主动参与，合 作共赢。 结 束 部 分 4 1.放松：放松操 2.小结 3.师生再见，归还 器材 1.带领学生做放松操 2.小结本节课表扬意 志坚定的同学 4.布置课下作业 5.宣布下课 1.认真跟老师做放松 操练习 2.给意志坚定的同学 掌声 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 x x x x x x x x x x x x ¤ 要求：充分放松身 心，积极分享自己 的成功感受 1 1 小 运动 强度 强度指数：强 练习密度：32.5% 课后 小结