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- 2021-12-23 发布
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二、课时计划
教授年级:二年级
课时:第2课时
教学内容:基本步型----并步、弓步、马步
教学目标:
运动参与:让90%的同学初步掌握基本功步型动作要领。
运动技能:掌握武术基本功步型,加强身体素质。
身体健康:通过多种新式的练习手段,发展身体柔韧、灵敏、协调等素质。
心理健康与社会适应:弘扬武术精神,增进师生交流。培养学生坚决果断、勇于拼搏、修身养性等良好品质。
教材重点:弓步、马步必须挺胸收腹。
教材难点:弓步前腿和马步双腿的大腿接近与地面平行,上身都要求立直。
教学阶段
教学内容
学生活动
教师活动
组织形式及要求
场地、器材安排
时间安排
开
始
部
分
1、体委整队
2、检查人数
3、师生问好
4、宣布课的内容,提出本课要求。
1、向老师问好。
2、自己检查服装。
3、认真听讲了解本课目标和要求。
1、教师到位,等待上课
2、精神饱满
3、安排见习生
学生列队:
四列横队站立。
组织:
2
准
备
部
分
1、随着京剧的身段锣鼓走成环形。
2、复习已学习的武术基本手法。
1、眼随手动
2、做动作时,动作舒,到位,力达一点
1、用京刷锣鼓子引导学生按规定路线走向指定位置。
2、带领学生复武术基本手法。
要求;成环形站立
☆
7
1、学习基本步型
要求:认真观察,好好练习。
组织:同上图
基
本
部
分
弓步:前后开立上体正,前脚大腿与地平脚尖内扣膝部弯,后脚扒地不掀掌。
马步:两脚侧开稍宽肩。平行站在一条线。
2、跟随京剧的身段锣鼓进行步法练习
2、 游戏:
“石头、剪刀、布”步型猜拳
注:
并步(石头)→弓步(剪刀)
弓步(剪刀)→马步(布 )
马步(布 )→并步(石头)
1、上成环形进行动作学习。
2、认真观察,认真练习。
3、跟随老师一起练习。
随着节奏行进,做好每个动作。
1、学生尝试性练习游戏。
2、提示,启发学思维,锻炼学生灵活运用。
1、边讲解边示范弓步、马步的动作要领。
2、带领学生进行练习。
3、观察学生练习,进行个别辅导。
1、提醒练习时注意间隔距离,使之能安全地进行练习。
2、多鼓励多肯定,使学生充满自信。
1、认真听教师讲解,了解游戏的方法和规则。
2、自由分组尝试游戏。
3、游戏中积极动脑,灵活处理实际出现的游戏的问题。
4、体验游戏的乐趣和规则.
要求:反应灵敏、动作到位。
要求:按要求进行游戏,并思考怎样才能提高自己的动作。同学之间相互鼓励。
组织:随着节奏走出不规则形。
27
27
结
束
部
1放松运动
2教师小结
1、模仿教师进行放松练习。
2、学生自己放松全身。
1、让学生进行调整放松。
2、教师整队集合做课堂小
学生列队:
四列横队站立。
要求:
组织:
4
分
3带回课室
结,带回课室.
1、做好放松操,使身体得到较好的放松
2、听教师的评价
预计运动量
平均心率:130±5次/分 练习密度:45%±5