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  • 2021-12-23 发布

人教版体育与健康四年级-双手从头后向前抛实心球教案

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双手从头后向前抛实心球教学设计 一、指导思想 坚持健康第一、以人为本,激发学生的学习兴趣,提高学生自主学习能力,培养良好的锻炼习惯为主 要目标。使学生在学习的过程中互相合作、共同探究、体验成功的乐趣。 二、学习目标 1、认知目标:学会双手向前抛实心球的动作方法。 2、技能目标:使 85%左右的学生初步掌握双手向前抛实心球的动作。提高动作的协调性,发展学生灵敏、 协调、柔韧、力量等身体素质。 3、情感目标:通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生 学习兴趣,体现团队协作精神。 三、 学习内容 1、双手从头后向前抛实心球 2、游戏:障碍往返接力 四、学情调查 我校四年级教学班有 4 个,每班学生都在 40 人左右,学生对体育运动有良好的参与意识,运动技能一 般,同学之间团结合作,集体荣誉感较强。本年级学生理解力强,对动作的认识有自己的分析、理解力, 掌握较快。因此,教师在教学中少讲解,多提示,多用激励手段,激发学生的学习动机。 五、教材分析 前抛实心球是《新课标》要求学会的基本动作之一,它是学习较复杂投掷动作的基础,也是一种自我 力量练习的基本方法。在课的练习安排上,必须从易到难,循序渐进,即面向全体,又注重个性发展,注 意运动安全,并采用“小组互助”学习的组织形式来保证课的目标的实现。 六、教学重难点 教学重点:蹬地收腹甩臂拨指。 教学难点:出手角度和用力顺序。 七、教学过程 1、课的开始与准备部分 本部分的主要教学目标,是为了激发学生的学习动机,为基本部分提供必要的心理与生理准备,因此, 我设计了课堂常规、队列练习、分组慢跑热身、专项准备活动辅助练习。 2、课的基本部分 (1)、双手从头后向前抛实心球是课的基础部分,作为教材体系中“投掷”的重要内容之一,其重点是动 作连贯协调有力,蹬地、收腹、甩臂、压腕、拨球。通过示范、讲解、掌握方法,提高力量、协调素质。 (2)、组织教法:先通过双手向前抛实心球的模仿练习来作为铺垫,再来持球,双手前抛实心球的学习内 容,让学生有一个学习的过渡,使学习和掌握新的知识更轻松,有兴趣。把学生分成四组两组对站,学生 以两臂侧平举分开,练习时在老师的指挥下,统一口令进行投掷练习,强调注意安全,教师巡回指导,教 师能及时发现学生错误动作并加以纠正,也可以进行课堂评价。 3、课的结束部分 (1)、放松练习。 (2)、教师总结本节课,表扬表现好的个人和小组。 (3)、教师布置体育课后作业。 (4)、师生再见。 八、教学效果预计 1.预计 85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。 2.预计本课学生的运动强度为中等,练习密度为 45%左右。 水平阶段:水平二 授课教师:李春 指导教师:淳于加林 授课年级:四年级(2) 上课人数:40 人 教学内容 1. 双手从头后向前抛实心球 2.游戏:障碍往返接力 教学目标 认知:使学生知道双手向前抛实心球的动作要领、出手角度及用力顺序。 技能:通过练习,发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质;使 85%以上学生能完 成原地双手向前抛实心球的正确技术动作,达成个人目标。 情感:通过本课的学习,培养学生的不怕困难、勇敢顽强的品质,使学生体验成功乐趣,激发学生 学习热情,体现团队协作精神。 教学 过程 时 间 教 学 内 容 练 习 量 组织 教法 要求 时间 次数 准 备 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 1、体育委员整队、报告人数。 2、师生问好,常规检查。 3、宣布本课内容,提出教学要求。 4、安排见习生。 5、队列练习 (四列八列互变)。 (四列八路互变)。 (原地踏步走——立定) 二、热身活动 (一) 分组自然地形慢跑 (二)徒手操 (1)头部运动 (2)肩部运动 (3)拉伸运动 (4)体转运动 (5)腹背运动 (三)辅助练习:拉反弓 用绳子打结成一个 8 字形,然后前后 两位同学相互帮助,一个练习,一个 拉住绳子的另一头,使练习的同学身 体形成一个反弓形,固定投掷动作。 2′ 2′ 3′ 3′ 1 次 8×4 一、组织:四列横队。 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ☆ 要求:站队时做到快、静、齐。 服装整齐 、精神饱满。 精神饱满,跑动路线准确 二、(一).组织:分组自然地形慢跑。 教法:老师调控,在小组长的带领下走跑 结合。 要求:1.精神饱满,跑动路线合理。 2.活而不乱,注意安全。 (二)组织: ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ☆ 教法:1.教师领操 。 2.学生集体练习。 要求 :跟上节拍,动作有力、到位、协调、 舒展、规范。 基 本 部 分 25 分 钟 一、.双手向前抛实心球 动作方法: ①预备:双手握球置于腹 前,双脚自然开立站在投掷线后②投 掷:双手持球经脸前举到头顶后上 方,同时,身体后仰弯成弓状,然后 双脚用力蹬地,身体重心前移挺胸收 腹,同时双手甩臂、拨球,用力向头 前上方投出(出手角度与地面约 45 度左右)。 教学重点:蹬地收腹甩臂拨指。 教学难点:用力顺序和出手角度。 二、游戏:障碍往返接力 游戏方法:在场上画一条起跑线,线 前 10 米处并排画四个圆圈,间隔 3 米,圈内放一个实心球。学生分成人 数相等的四路纵队。发令后,各队排 头迅速跑向本队前面的圆圈内,将实 心向上举过头顶三次然后放下,再跑 过前面的障碍返回。如此依次进行, 以先完成的队为胜。 游戏规则:实心球必须放在圆圈内, 往返时要绕过标志盘。如滚出圆圈 外,要拾回放好再跑。 15′ 10′ 10-12 次 2-3 次 一、组织: ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ★ ★ ● ● ☆ 教法: 1.教师讲解动作要领示范,并让同 学记住双手向前抛实心球的口诀。 2.学生做双手向前抛实心球的摸仿练习。 3.学生持球练习。 4.教师巡回指导及时纠正学生错误动作。 5 学生做示范,教师点评; 6、学生做练习,教师巡回指导。 要求:用力顺序正确,上下肢用力协调, 动作连贯协调有力,蹬地、收腹、挥臂、 压腕、拨球。听从指挥,注意安全。 二、组织: 1 2 3 4 教法:1. 教师讲解游戏内容及规则。 2.学生分组、游戏开始。 3.看哪一组表现的最好。 4.进行评比。 要求:1、认真做游戏,听从指挥,注意安 全。 2、球要放进圈里。 3、球要举过头顶三次。 结 束 部 分 5 分 钟 一、放松练习 二、课堂小结: 评价学生完成本次课的情况,以鼓励 为主,提高学生的自信心。 三、布置课后作业。一分钟仰卧起坐 1—2 次 四、归还器材。 五、师生再见。 3′ 2-3 次 组织:四列横队 ★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★ ●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●● ☆ 要求:认真做好放松活动,完成体育作业。 场 地 器 材 教学楼前操场。15 个一公斤实心球和 20 个标志盘。4 个塑料圈。 平均心率预计 130 次/分----140 次/分 练习密度预计 45%