人教版体育与健康六年级跳短绳（单脚交换跳） 6页

六年级跳短绳（单脚交换跳）‎ ‎ 班级： 6.5 学生数： 46 人 课次： 第1次 ‎ 教学内容 跳绳 教具 跳绳：46根 教学目标 ‎1、认知目标：知道单脚交换跳的动作要领，具有展示自我的意识。‎ 1、 技能目标：初步学会单脚交换跳的动作技术，培养80%以上的学生能够独立完成动作，发展学生弹跳力，以及身体的灵活和协调性。‎ 2、 情感目标：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。‎ 重点 难点 单脚依次跳过短绳 摇绳要有节奏，手脚协调，还要掌握好起跳时机 结构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与设计意图 次数 时间 开 始 部 分 ‎13分钟 一、课堂常规 1、 教师将学生从教室带到操场，指导体育委员整队 ‎2、师生问好，清点人数，检查服装。‎ ‎3、宣布教学目标，学习内容及安全事项。‎ ‎4、安排见习生。‎ 要求：‎ ‎1、精神饱满，快、静、齐 ‎2、“三背”（背风，背阳，背干扰 要求：‎ ‎1、安静有序到达操场，体育委员整队集合。集合（快静齐）‎ ‎2、师生问好 ‎3、认真听讲明白课的内容 ‎4、见习生帮助教师做力所能及的事。‎ 组织：四列横队 ‎      ‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ △‎ 要求：思想集中，精神饱满 ‎1次 ‎3‎ 分钟 ‎ ‎ 热身跑 徒手操 专项准备活动 ‎1、直膝跳 ‎2、复习双腿并脚跳 教学内容 一、尝试 ‎1、创设跳绳的其他方法 ‎1、教师组织四人组的集体往返跑 ‎1、教师口令指导学生进行绳操热身 1、 教师口令指挥，带领学生做专项准备活动(直膝跳）‎ 要求：学生动作规范到位 ‎1、教师组织学生复习双腿并脚跳（向前50个、向后50个）‎ 教师活动 ‎1、组织学生创设其他跳绳的方法 ‎1、学生注意力 集中，匀速跑 ‎1、充分活动关节 ‎1、学生注意力 集中，动作大方 ‎1、在动作标准的情况下，以最快的速度完成。‎ 学生活动 ‎1、学生自由创新 要求：队形整齐，注意前后左右的距离，及注意安全 组织与设计意图 ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎1次 次数 ‎7‎ ‎|‎ ‎10‎ 分钟 时间 ‎ △‎ 基 本 部 分 ‎24‎ 分钟 二、练习徒手动作 空手练习跳绳动作 三、完整学习跳绳 ‎ 单脚交换跳（两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳摇到体前时，左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跳起，绳从两脚下依次过去，连续做数次。）‎ 重点：单脚依次跳过短绳 难点：摇绳要有节奏，还要掌握好起跳时机 四、我们爱表演（我要做小老师）‎ 请学生展示 ‎1、教师口令指挥，带领学生练习。‎ 要求：学生动作规范到位 教法：主要采用讲解示范法 1、 重点讲解单脚交换跳方法 ‎2、教师示范并且指导 正摇并脚跳绳（先完整示范动作，再分解示范，分解示范时由易到难，由脚上动作到完整动作）‎ ‎3、组织学生练习，并巡视纠错 1、 ‎1、学生注意力 集中，动作大方 1、 认真听教师讲解动作要领 ‎2、观看示范动作，建立动作表象，再学习动作 ‎3、学生练习 组织：‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ‎ ‎ △‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ ‎ ◎ ◎ ◎ ◎ ◎‎ 要求：调整间距，注意安全 ‎ ‎ ‎1‎ ‎-‎ ‎2次 ‎9—10‎ 分钟 五、小游戏（我们最棒）‎ ‎1、单脚跳绳接力 将跳绳放在原地，向左转，走到相应位置，‎ 每人向自己的跳绳跑去，拿到自己的跳绳后做5个单脚交换跳绳，再返回起点，与下一个同学击掌（右出去、左回来、左击掌），然后站到队伍后面，下一个同学击掌后出发。‎ 请学生原地展示（每列至少一人）‎ 1、 引导其他学生做简单的点评，边点评边选小老师 2、 组织学生练习，请小老师帮忙指导，教师巡回纠错 ‎1、教师口令指挥，组织学生做游戏 要求：学生积极参与且动作准确大方 1、 积极展示 2、 积极思考并点评，别人点评时，对比自己的动作 ‎3、在小老师和老师的帮助下，改进动作 ‎1、学生听口令做游戏 要求：‎ ‎2、注意力集中，认真听讲。‎ ‎3、积极参与，动作大方。‎ 组织：‎ ‎◎◎◎◎ ---------◎‎ ‎◎◎◎◎ ---------◎‎ ‎ △‎ ‎◎◎◎◎ ---------◎‎ ‎◎◎◎◎ ---------◎‎ 目的：达到巩固练习的效果，激发学习兴趣。‎ ‎1‎ ‎—‎ ‎2次 ‎10—12‎ 分钟 结 束 部 一、 放松练习 二、小结与评议 三、宣布下节课内容及课后练习作业（‎ 一、随口令做放松的练习 二、师生互评 三、宣布课后作业 一、学生身心放松 二、师生互评 三、认真完成课后作业 组织：‎ ‎1次 ‎5‎ 分 分 ‎3分钟 单脚交换跳绳50下）‎ 四、收拾器材，宣布下课 四、组织学生收还器材 四、有序收还器材 钟 场地器材 足球场地 标志盘30个 口哨1个 跳绳46条（自备）‎ 预计心率：‎ ‎110次/分钟—120次/分钟 课 后 反 思 预计密度 ‎35%-40%‎ ‎ ‎