体育与健康人教5～6年级全一册跳远教案 3页

体育与健康课教案（第一课次） 年级: 五年级 执教教师:邬明亮 教材 内容 1. 跳跃：跨越式跳高（助跑与起跳） 2．游戏：障碍跑 教 材 重 难 点 重点：助跑轻松自然、起跳有力； 难点：助跑、起跳衔接连贯。 本 课[来源:学科网] 教 学 目 标 1、90%的学生了解跨越式跳高的动作技 术特征；80%以上的学生基本掌握助跑、 起跳的动作方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高 动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、克服对器械的畏惧，逐步养成勇于克 服困难、挑战自我的意志品质，乐意融 入团队，能有序练习，安静观察，能给 予同伴适当的评价。 本 课 重 点 领 域 参与 建立跨越式跳高的动作技术概念，克 服心理障碍，逐步掌握助跑起跳的基 本技术。[来源:学§科§网 Z§X§X§K] 小组练习时，注意同伴间的互助，同 时对同伴动作进行正确评价。 运动 √ 健康 合作 √ 适应 顺 序 时 间 教学内容与要 求 教与学的方法、措施 次 数 预计问题与处理方法 组织形式、场地布置 准 备 部 分 3＇ 课堂常规 1、师生问好 2、检查服装、器材 3、体育委员集合整队并报告人数 4、教师语言引入，学习任务和要求 5、课程开始前提醒同学们上课时注意安 全。 6、热身跑 预计问题：可能学生兴趣 不高的情况下。 处理手段：教师语言引 入，激发学生练习激情。 6＇ 《看谁反应快》游戏方法： 跑进中老师喊出一种颜色，学生快速站 到对应的一种颜色跟前，看看谁反应快。 1、教师讲解游戏规则并示范 2、语言鼓励 3、教师领做热身操。 一 次 预计问题：学生在游戏时 可能因为缺乏安全意识 而忽略安全问题。 处理手段：游戏前教师强 调重视安全，合理利用游 戏场地，防止冲撞。 基 本 部 分 4＇ 各种方式的跳跃练习 1、学生分组讨论，自主体会。 2、提示过横杆的方式：单足跳、双脚跳、 蹲踞式、跨越式等。 3、巡回、参与、指导 引出跨越式 跳高的学习。 四 六 次 预计问题：学生自主练习 时跳法单一。 处理手段：教师融入到各 学习小组中启发学生思 维。 预计问题：学生没有在创 想部分引出跨越式动作。 处理手段：教师引导学生 斜向助跑，再体验。 基 本 部 分 16 ＇ 跨越式跳高 1、 教师 讲解、示范跨越式跳高完整动 作。 2、 教师重点讲解、示范助跑起跳动作 要领、方法。 3、 学生两人组体验上步起跳练习。教 师巡视、发现问题并个体评价及集 中点评。 4、 分组体验三、五步助跑起跳的动作 方法。 5、 学生演示、同伴评价、教师点评。 6、 学生尝试体验助跑、起跳（过杆、 落地）。 四 六 次 预计问题：畏惧器材不敢 完成动作。 处理手段：适当 降低器械 高度，教师积极引导。 预计问题：助跑与踏跳衔 接不好。 处理手段：两人组三、五 步助跑练习和分组助跑 摸高练习。 10 ＇ 游戏：障碍跑 游戏组织：将学生分成人数相等的四组， 成纵队站在起点线后，各队间间隔 6 米。 教师发令后，学生迅速跑出，用钻、跨 等方法通过障碍物。 两 三 次 预计问题：求胜心切，不 注意安全。 处理手段：及时提醒学生 控制距离，注意同伴安 全。 结 束 部 分 3＇ 放松、小结： 1、老师领做放松练习 2、点评本课学习情况。 3、师生道别，归还器材。 场地 器材 小栏架 20 个 标志盘 12 个 负 荷 预 计 平均心率 120~130 次/分 练习密度 45%——50% 心理负荷 中上[来源:Zxxk.Com] 课后 小结 负 荷 曲 线 预 计 课后反思： 1、教学中提供了较为充分的感知、体验活动条件，通过尝试、观察、比较、分析、交 流等活动，使学生的运动技能、身体素质、团队合作能力得到了较为充分的发展。教师运用 软式栏架引 导学生尝试用不同的方法越过障碍，在不同的方法中找出比较接近跨越式跳高 动作的方法引入主教材的学习，减小学生对跳高器材的畏惧心理，并启发学生在练习中体会 跨越式跳高“斜向助跑、外侧脚起跳、双脚依次过杆” 的技术特点。在此基础上，教师通 过动作示范,讲授助跑、起跳的动作要领（教学重点），然后以自主与小组合作的方式让学生 学会助跑，体会轻松自然，起跳有力的方法，使主教材的教学做到有的放矢。为解决助跑、 起跳衔接连贯（教学难点）的问题，自主与小组合作学习始终围绕助跑、起跳展开，并充分 利用器材颜色设定不同难度，使学生在练习中保持较高的学习兴趣，使教学难点的突破水到 渠成。最后教师将跨越式跳高技术融入障碍跑游戏中，既对主教材的学习效果进行了检验， 也为下课次学习跳高的过杆技术打下了伏笔，使主教材得到充分的拓展与延伸。 2、在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了 展示才能的舞台，培养了学生的主动 参与意识、自我管理能力和合作精神，使他们能充分享受到学习活动的乐趣。这 节课尊重 学生、理解学生和信任学生，创设了开放、民主的课堂氛围，充分体现了平等、信任、双向 情感互动的新型的师生关系，从而使学生成为 教学过程中的劳动者、求索者和设计者。 3、困惑：跨越式跳高教学中学生容易对器材产生畏惧心理，而且由于分组教学学生的 练习密度往往不够。本课虽然运用软式器材，通过有效分组，成功的解决了以上问题，但如 何合理控制练习场地，让学生有序练习，避免发生冲撞事故等，仍是授课教师必须直面的问 题。