体育与健康人教版四年级-短跑起跑教案 3页

短跑起跑教案 学 习 目 标 1、 养成课前做准备活动的习惯；充分活动各关节。 2、 学习短跑的起跑姿势,掌握正确的起跑方法，提高奔跑速度。 3、培养学生的反应能力及合作精神；发展学生耐久跑的能力。 重 难 点 重点：站立式起跑、起跑后的加速跑、途中跑和冲刺跑的技术动作要领及四个环节的链 接。 难点：加快步频及增大步幅时摆臂与腿的协调用力 学 习 内 容 1、徒手操：（准备活动） 2、田径：（短跑起跑姿势） 3、游戏：（按数组队） 场 地 器 材 跑 道 顺 序 达成目标 学习内容 教师活动 学习活动 时 间 运动 负荷 次 数 强 度 一 培养良好的纪 律作风 课堂常规 师生问好，宣 布本课的内 容与要求 1、服装整 齐 2、排队做 到快、静、 齐 XXXXXX XXXXXX OOOOOO OOOOOO △ 2 1 小 二 养成课前 做准备活动的 习惯；充分活 动各关节 徒手操：（准 备活动） 1、头部运动 2、肩部运动 3、体侧运动 4、俯背运动 5、手腕踝关 节 1、教师提出 活动要求 2、组织学生 散开练习 3、教师领操 4、激励学生 积极参与体 育锻炼 1、认真听 讲、遵守纪 律 2、认真操 练 3、充分活 动各关节 X X X X X X X X O O O O O O O O △ 图中（X 代表女 生，O 代表男生， △代表教师） 7 1 中 三 1、学习短跑的 起跑姿势,掌握 正确的起跑方 法 2、感受和体验 参加体育活动 的乐趣 3、培养良好的 合作精神 4、提高学生的 奔跑速度 田径：（短 跑起跑姿势） 1、教师组织 学生听讲 2、集中讲解 短跑起跑姿 势的动作要 领 3、组织学生 分组练习 4、组织学生 展示 5、讲评学习 情况 6、学生复习 巩固 1、认真听 讲 2、分组练 习 3、小组合 作练习 5、展示自 己 6、比比谁 的 动 作 标 准 6、自我评 价 7、互相评 价 XXXXXX XXXXXX △ OOOOOO OOOOOO X X X X  O O O X △ 2 7 10 3 4 大 顺 序 达成目标 学习内容 教师活动 学习活动 时 间 运动 负荷 次 数 强 度 四 1、培养学生的 反应能力及合 作精神 2、发展学生耐 久跑的能力 游戏：（按数 组队） 1、教师讲解 师范，说明游 戏规则 2、组织学生 游戏 3、与生同乐 1、遵守纪律， 听从指挥。 2、遵守游戏 规则 3、反应快速， 密切配合 8 2 中 五 放松恢复、陶 冶美的情操 整理活动 与学生共舞 1、在音乐的 伴奏下放松 2、动作轻松， 自然 XXXXX XXXXX OOOOO OOOOO 3 1 小 六 体验成功的乐 趣 教学评价 课堂小结 自我评价 1 1 小 运 动 生 170 160 学生缺课记录 班级与姓名 缺课原因 理 曲 线 预 计 150 140 130 120 110 100 90 80 70 0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 教 学 回 顾