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- 2021-12-10 发布
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体育教学计划设计
制作单位:
教学案例标题(单元/模块学习内容名称):
适于年级/学段:五年级/水平三
建议学时数:4
一、教学目标:
1.认知目标:让学生能够掌握蹲踞式跳远助跑,起跳,腾空,落
地的动作环节。做出蹲踞式跳远的动作。
2.技能目标:通过学习让 85%的学生能够做出蹲踞式跳远的动作,
15%的学生能大概做出蹲踞式跳远动作。增强腿部力量,发展弹跳
力。
3.情感目标:培养学生吃苦耐劳,克服困难的精神和坚毅,顽强
的意志品质,培养学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好。
二、教材分析:
本课内容是水平三跳跃单元的第一课时蹲踞式跳远内容,蹲踞式跳远
的完整技术由助跑,起跳,腾空和落地四个部分组成。他具有发展学
生力量,身体协调性和灵敏的特性。
三、学情分析:
五年级的学生具有活泼好动和想象力丰富的身心特点。正处在身心发
展的关键阶段。五年级的学生有以前四年级立定跳的基础,学习蹲踞
式跳远的第一课时,重点学习踏跳动作。本课,增加了新内容并提高
了难度。这些内容是在学习过得跳远动作的基础上进行了简单变化和
组合,提高了一定的难度,提高学生的学习兴趣。
四、设计思路:本节课作为蹲踞式跳远的第一课时。主要让学生对助
跑与起跳的动作进行掌握。课开始时进行导入完整动作提起兴趣。接
着进行分解动作集体练习。出现错误及时纠错并加入辅助器材进行辅
助练习。分组练习起跳动作每一组能够完整的展现出动作。通过三步
助跑起跳让助跑起跳结合。最后素质练习采用折返跑,锻炼学生灵敏
与速度。
五、教学手段、方法:在动作引入时采用讲解示范法。集体练习后发
现错误后进行纠错,采用纠正错误法。在进行动作练习时,我选择用
分组练习法。最后使用进行折返跑比赛游戏法来进行素质练习。
六、计划安排见下表:
单元/模块课题:跳跃与游戏:蹲踞式跳远
总体目标:1.认知目标:让学生能够掌握蹲踞式跳远助跑,起跳,腾空,落地的动作环节。做
出蹲踞式跳远的动作。
2.技能目标:通过学习让 85%的学生能够做出蹲踞式跳远的动作,15%的学生能大概
做出蹲踞式跳远动作。增强腿部力量,发展弹跳力。
3.情感目标:培养学生吃苦耐劳,克服困难的精神和坚毅,顽强的意志品质,培养
学生乐于参与体育运动的兴趣和爱好。
课
时 内容 重、难点 教学目标
主要教学手
段、方法
预计练习
密度与强
度
1 学 习
助 跑
与 单
脚 起
跳。
重点:蹬地摆臂
用力,连接协调
难点:踏跳向上
的意识掌握
1.80%的学生通过练习能够较完整的
说出蹲踞式跳远的动作方法。
2.初步学会蹲踞式跳远中单脚踏地
双脚落地的方法,知道有力脚踏地的
技术动作。同时锻炼学生上下肢力量
及爆发力,发展学生协调,灵敏的素
质。
3.发挥学生在练习中勇敢,果断,团
结协作的精神,积极参与竞争的意
识。
讲 解 示 范
法,纠正错
误法,分组
练习法,游
戏法
密 度 : 40%
左右
强度:中
2 多 步
助 跑
单 脚
起 跳
落地
重点:上下肢的
协调配合
难点:起跳腿积
极像 摆动 腿靠
拢,屈膝团身,
双脚落地
1. 让 80%的学生能够初步掌握蹲踞式跳
远的团身动作方法
2.让学生通过做蹲踞式跳远空中团身与
落地的动作,发展弹跳力和协调性。
3.培养学生乐于参加体育运动的兴趣爱
好,积极奋进的精神品质。
讲 解 示 范
法,纠正错
误法,分组
练习法,游
戏法
密 度 : 40%
左右
强度:中
3 蹲 踞
式 跳
远 完
整 动
作
重点:助跑节奏
稳定踏跳准确。
难点:助跑与起
跳衔接的配合。
1.80%学生能够掌握蹲踞式跳远的动
作方法
2.通过学习蹲踞式跳远的四个基本
环节,发展弹跳与协调。
3. 培养学生乐于参加体育运动的兴趣
爱好,培养学生勇于挑战的精神
讲 解 示 范
法,纠正错
误法,分组
练习法,游
戏法
密 度 : 40%
左右
强度:中
4 蹲 踞
式 跳
重点:空中屈膝
收腿 成蹲 踞姿
1.90%的学生能够掌握蹲踞式跳远的
动作。熟练蹲踞式跳远的动作概念。
讲 解 示 范
法,纠正错
密 度 : 40%
左右
强度:中
远 完
整 动
作 及
测试
势
难点 :落地 缓
冲,平稳。
2.学生通过蹲踞式跳远完整动作的
练习,发展灵敏,自身弹跳力与协调
性。
3. 发挥学生在练习中勇敢,果断,
团结协作的精神,积极参与竞争的意
识。
误法,分组
练习法,游
戏法
教学设计
教授年级:五年级
课时:第一课时
教学内容:蹲踞式跳—助跑与起跳
教学目标:1.认知目标:85%的学生能够掌握蹲踞式跳远助跑与起跳的动
作方法。15%的学生能大概了解蹲踞式跳远助跑与起跳的动作方法。
2.技能目标:初步学会蹲踞式跳远中助跑与起跳的方法,知道
有力脚踏地的技术动作。发展学生力量,协调,灵敏的素质。
3.情感目标:培养学生在练习中勇敢,果断,团结协作的精神,
积极竞争的意识。
教材重难点:
重点:蹬地摆臂用力,连接协调
难点:踏跳向上的意识掌握
教
学
阶
段
教学内容 学生
活动
教师活
动 组织形式及要求
场
地
器
材
安
排
时
间
分
钟
开
始
部
分
1. 体委集合整队清
点人数,师生问
好。
2. 教师说明本课的
内容与要求。
3. 强调安全与检查
服装,安排见习
生。
4. 课前引入,示范
完整动作
听口
令完
成动
作
精神饱
满,口
令指挥
组织:全班成四列横
队站立
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
要求:注意力集中,
认真听老师口令
教师
× 学生
沙
坑
3
分
钟
准
备
部
分
1.慢跑 2 圈
2.原地徒手操
头部运动,扩胸运动
振臂运动,腹背运动
体转运动,弓步压腿
手腕踝关节绕环
慢跑
整齐,
热身
充分
活动
身体
各关
节
领做热
身操,
语言激
励,提
醒学生
××××××××
××××××××
××××××××
××××××××
要求:积极热身
足
球
场
7
分
钟
基
本
部
分
一.讲解示范,学生
练习
1.助跑
(动作方法:助跑
动作自然轻松,逐
渐加速,最后几步
速度最快,最后一
步幅度稍小。
动作要领:助跑快
速有节奏。)
2.原地单脚踏跳
(动作方法:踏跳
时以脚跟先着地并
快速过渡到全脚掌
蹬地起跳,同时摆
动腿和双臂快速向
上方摆起。
动作要领:起跳有
力,果断。)
学生集体练习
1.左脚迈出脚跟着
地,身体前倾
2.膝盖微屈,左脚
脚 跟 过 渡 到 前 脚
掌,双手向后
3.左脚蹬地,右腿
和双臂顺势向上摆
起
错误动作 1:起跳腿
脚掌没从脚跟过渡
到前脚掌
纠正:原地的进行
起跳腿脚掌脚跟过
渡到前脚掌练习。
错误动作 2:摆动腿
没有抬高
纠正:用标志桶放
在自己正前方,摆
前 两
排 蹲
下。
学生
积极
思考,
认真
练习
讲 解 并
不 同 方
向示范
教师示
范讲解
教师口
令指挥
教师
巡 视 指
导
纠错
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×蹲
× × × × × × ×蹲
要求:认真观察与思
考,并积极模仿。
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
AAAAAAAAA
× × × × × × ×
AAAAAAAAA
× × × × × × ×
AAAAAAAAA
足
球
场
5
分
钟
1
4
分
钟
动腿抬起来时脚掌
高于标志桶,进行
摆 动 腿 抬 高 的 练
习。
3.三步起跳
(动作要领:助跑
和起跳结合连贯自
然)
学生练习:
三步助跑起跳
教师巡回指导纠错
三.游戏:折返跑
以每一个横排为单
位,进行折返跑,
三次折返,每组最
后一个人做五个收
腹跳
教 师 讲
解 示 范
游 戏 规
则
× × × × × × ×
AAAAAAAAA
A— 标志桶
X X X X
X X X X
X X X X
X X X X
8
分
钟
结
束
部
分
1.放松
2.小结
3.收还器材,下课。
跟着
音乐,
在老
师的
带领
下放
松
带领学
生放
松,
总结,
组织学
生收还
器材
组织:
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
× × × × × × × ×
要求:积极放松
足
球
场
3
分
钟
预
计
运
动
密度:
40%左右
强度:中