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  • 2021-12-10 发布

体育与健康人教五年级全一册排球垫球教案

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体育课时计划 年级:五年级1班 人数:40 第9周 第1次课 任课老师:鲜胜敏 ‎ 开 始 部 分 本课教材内容 ‎1、排球双手正面垫球 ‎ ‎2、游戏:球击圈内人 ‎ ‎ 教材重难点 重点:正面双手胸前垫球时,脚步积极移动垫球 难点:移动中垫球时的身体协调动作,(正面双手垫球时是上肢、腰和下肢同时用力形成一个协调连贯的合力击球过程)。‎ 仿 试 展 练 评 结 束 部 分 本课教学目标 ‎1、认知目标:学生经过学习,了解垫球在排球运动中的作用,并能初步领会正面双手垫球技术要领。体验“插、夹、抬、蹬”的动作要领,部分同学能在动作准确的前提下进行连续自抛自垫。‎ ‎2、技能目标:初步掌握正面双手垫球的技术动作,发展上肢力量,加强脚步移动与垫球动作的配合,提高全身协调用力能力。‎ ‎3、情感目标:形成相互配合、共同探究、团结协作的学习氛围,促进良好心理品质的形成。‎ 本课重点领域 运动参与 在学习垫球时,避免球控制方向不准,无目标乱飞;使球垫在目标内一定要保持正确的击球点和击球部位 运动技能 身体素质 心理健康 社会适应 时间 教学内容与要求 教与学方法、措施 次数 预计问题与处理方法 组织形式与场地布置 ‎2分钟 ‎3分钟 ‎5分 课堂常规 体育委员集合整队并报告人数 师生问好,宣布本节课内容 检查服装、器材,安排见习生 要求:学生集合做到快、静、齐,在队伍中不讲话、喧闹。‎ 热身运动:‎ 围绕排球场 慢跑一圈,成一路纵队,女生在前,男生在后 要求:队列整齐,跑步过程中不能出现讲话和嬉闹 游戏:‎ 球击圈内 人 方法:‎ 一:组织:全班成一路纵队 二:教法:老师跟跑,提醒学生队形整齐 三:学法:学生听从老师安排,一路纵队。‎ ‎ ‎ ‎ 1、  教师讲解游戏方法、规则;‎ ‎1‎ ‎ ‎ 预计问题:刚开始上课学生兴趣不高,不能很好的融入到上课的气氛中。‎ 处理手段:上课后充分的调动学生的积极性。‎ 预计问题:跑步过程中学生互相交谈,嬉闹 ‎ 处理手段:热身前强调纪律,跑步时老师从旁监督 ‎€€€€€‎ ‎€€€€€ ‎€€€€ ‎ ‎    ‎ ‎ ‎ ‎ ‎4分钟 ‎5分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ 发令后,圈外人用排球打圈内人,圈内人则在圈内跑跳闪避,防止被球击中。圈外人可以相互传球,选择恰当的机会突然袭击。圈内人如果被球击中,则退出圈外。规定时间内剩的人多的队为胜。‎ 带领学生一起做准备活动, ‎ 1、 头部运动2‎ 2、 扩胸振臂运动 3、 拉手臂 4、 弓步压腿 5、 两人压肩 6、 膝关节运动 活动手腕脚踝关节 ‎ ‎ ‎ ‎ 排球基本姿势和步伐移动 准备姿势并步,滑步 无球原地练习,模仿练习 A、学习左右,前后的移动动作 B、看手势移动 有球移动练习 A、左右移动 方法:一左一右两人相对,两人手臂同时伸直把球固定在离身前一臂的距离进行划步的练习。‎ B、前后移动 方法:同A一样但方向不同。‎ 要求:‎ 脚步积极移动、听清要求、动作到位、连贯,保持正面接球 ‎ ‎ 正面双手胸前垫球 1、 学习原地一抛一垫 垫球要领:插、夹、提移、蹬、跟 ‎2、  提出要求,特别是要注意安全;‎ ‎3、  组织学生比赛;‎ ‎4、  巡视、鼓励、及时评价 一:组织:全班按集合队形成体操队形散开 二:教法:(1)老师先做示范动作(2)老师喊口令并带领学生做准备活动(镜面示范)‎ 三:学法:‎ ‎(1)学生观察老师示范 ‎(2)学生听口令做准备活动 ‎ ‎ ‎ ‎ 教学方法:教师先示范一次完整动作,使学生建立一个完整的动作表象;然后教师站在学生都能看清楚的位置进行动作要领、要点的讲解;讲后,找学生试做,并根据学生做的情况进行讲评;最后,组织学生进行练习,教师对学生在练习中出现的错误动作要及时的指导和纠正。‎ 组织形式: 学生呈2列纵队 教法:‎ 1. ‎2‎ ‎ ‎ ‎1‎ ‎ ‎ ‎2组 ‎ ‎ ‎7次 预计问题:学生部按游戏规则,因为运动后不积极参加游戏 处理办法:要求学生服从指挥,加强自我管理能力人人积极参与游戏,加强相互间的交流、合作 ‎ ‎ 预计问题:学生的注意力不集中,动作与老师的口令不一致,学生动作不协调 处理手段:老师根据动作的不同进行正面或正面示范,让学生更容易观察老师动作;老师口令清晰响亮,使学生注意力集中;为了的更好的观察学生,不采用背面 预计问题: 移动中手型不能很好的控制在正确的位置上 处理手段:每个动作必须严格要求,做到准确、到位 组织:‎ ‎ X ‎ ‎ ‎ ‎ ‎€ € € €   €‎ ‎€ € € €  €  ‎€ € € €    ‎        ‎€‎ 基本步伐练习队形:‎ €€ €€ €€ €€ €€ €€ €€ ‎ ‎ ‎18分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ 要求:抛球到位,弧度合理;垫球判断取位,协调用力 2、 移动中垫球:‎ A、一抛一垫 练习方法:抛球同学先移动后抛直线,距离在1~2米;垫球同学先观察抛球同学的移动方向,脚步跟上,完成垫球。‎ 要求:抛球到位,弧度合理;垫球:脚步移动到位,垫球到位。‎ B、 一弹一垫 练习方法:抛球同学在离自己1~2米的范围内把球弹地,垫球同学主动找球,完成垫球。‎ 要求:球弹地不易用力太大;垫球时移动要积极、要到位,主动找球。‎ 3、 对垫练习 A、 练习 方法:两人一组进行对垫练习,在一分钟内看哪组垫的最多。‎ 熟练的同学可以边移动边垫球。‎ ‎ ‎ 专项身体素质练习 下肢力量的练习 组织学生结对练习,相互观察、交流、讨论,再练习。‎ 2. 巡视,帮助学生解决学练过程中出现的错误动作。‎ 3. 提示:要判断来球的落点,以及自己的选位。‎ 4. 鼓励学生推荐或自荐代表展示和讲评、敢于超越自己。‎ 5. 积极参与学生得竞争中,正确引导并培养竞争意识。‎ 学法:‎ 1. 学生两人一组,垫不同形式的抛球。‎ 2. 练习时要预判球的落点和合理站位。‎ 3. 相互观察,交流,思考:球与人距离多少最适合垫球?‎ 4. 在练习中,要注意同伴的提醒信息,不断改进动作。‎ 5. 积极参与展示和自评。‎ 6. 敢于说出自己得不足之处。‎ 7. 体验合作学习的乐趣。‎ 教法:老师镜面示范 ‎8次 ‎ ‎ ‎8次 ‎6次 预计问题: 垫球的手型不对,迎来球时身体不协调,移动中不能找好击球正确位置 处理手段:正面对准来球,击球时两手臂伸直、夹紧、提肩;用腕关节以下小臂处击球,击球时腿蹬地,身体重心前移,要求上肢和下肢协调用力 ‎ 练习队形:4列横队,每两排相对站立,两人一组进行练习,注意保持安全的间距 ‎ € € € € € € ‎ ‎ € € € € € € ‎ € € € € € € 练习中的讲解队形:‎ €€ €€ €€ €€ €€ € €€ €€ €€ €€ €€ ‎ ‎ 要求:‎ 脚步积极移动、动作连贯到位,主动找球,正面垫球。‎ 练习队形:同上 ‎8分钟 1、 原地收腹屈腿跳20次一组2组,‎ 2、 纵跳20次 放松活动,课堂小结宣布下课:‎ ‎1、进行身体各部位的用了拍打法和意念 ‎2、点评本课的学习情况,了解学生对50米快速跑的技术动作的掌握情况,师生之间交流 ‎4、师生再见 ‎5、老师安排归还器材 教法:‎ 放松拉伸老师采用镜面示范。‎ 学法:(1)学生边模仿老师示范边完成动作 ‎(2)听老师的点评并思考 预计问题:素质练习枯燥,强度大,学生畏惧心理严重 处理办法:积极鼓励学生,说明素质练习对练习排球的重要性 预计问题:学生在运动后疲劳无法认真与老师交流、学生急于下课休息所以心不在焉 处理办法:老师积极调动学生积极性、采用学生目前容易接受的方式 练习队形:体操队形站立 放松拉伸 ‎€ € € €   €‎ ‎€ € € €  €  ‎€ € € €    ‎        ‎€‎ 课堂小结 ‎€€€€€‎ ‎€€€€€ ‎€€€€ ‎ ‎   场地器材 运动场一块,排球40个,口哨一个 负荷预计 平均心率 ‎140分/次 练习密度 ‎45%‎ 心理负荷 较低 课后小 结 负荷曲线预计